Мастер-класс "Простые и эффективные техники освобождения от стресса"
В MFORM GLINKI пройдет мастер-класс на актуальную тему "Простые и эффективные техники освобождения от стресса", где гости узнают:
- как сохранять спокойствие в условиях турбулентности современного мира
- как очистить голову от навязчивых и ненужных мыслей
- как снизить количество стресса и тревожности в жизни
- как убрать напряжение из тела и наладить контакт со своим телом
- что делать в стрессовой ситуации (простые упражнения, которые помогут вам в моменте справится выйти из стресса)
Проведет мастер-класс психолог, энерготерапевт, фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness Дарья Кольцова.
Мастер-класс пройдёт в формате диалога, вы сможете получить ответы на волнующие вас вопросы о стрессе. А также будет практика — каждый сможет проверить, насколько эффективны и просты предлагаемые техники.
MFORM GLINKI
Глинки, 3-5-7
7.04 в 15.00
7.04 в 15.00